冬天气候寒冷干燥，室内暖气持续运转，还要长期面对电脑的强辐射，导致我们皮肤和眼睛都很干燥。

好不容易熬到了温暖的春季，没想到自己却陷入了各种眼病的“十面埋伏”，你是否也拥有同样的烦恼呢？

春季天气变暖，万物复苏，空气中花粉等颗粒大量增多，病毒细菌也开始大肆繁殖。同时，我们户外活动增多，接触各种病菌的机会也增加，这时候非常容易感染上各种眼部疾病。

春季常见的眼病

以下是几种春季常见的眼病，甘诺宝力带您了解一下病因：

01过敏性结膜炎

俗称“红眼病”。春季细菌滋生和花絮飞扬，特别是一些沿海城市，由于天气湿热更利于细菌繁殖。而儿童和老人的抵抗力较弱，容易揉眼而诱发过敏性结膜炎。

02急性结膜炎

角膜、结膜异物全年均可发生，但春季的发病率更高。

当我国一些地区在感受春天的明媚与温暖的时候，另一些地区却备受沙尘暴的困扰。这些地方风大雨少，灰尘、沙土漫天飞扬，稍有不慎这些小异物就会钻进眼睛里去。

一旦沙土入眼，就会有异物感并疼痛、畏光、流泪，处理不当还可引发角膜炎、结膜炎，甚至失明。

03干眼

春季北方地区天气干燥，气流活动强，温度回升加速了泪液的蒸发。同时，人们近距离、长时间地注视电脑屏幕或阅读、开车、过度疲劳、精神紧张或睡眠不足等均可诱发或加重干眼。

高发眼病防范

为了有效预防这些高发眼病，让自己不要成为其中一员，甘诺宝力教您做好防范措施。

01注意用眼卫生

春季由于风尘较大，平时最好佩戴太阳镜或框架眼镜帅气地出门，在风大时也可乖乖做宅男宅女。

如果觉得眼睛有异物千万不要随便乱揉，一种简单有效的处理办法是反复眨眼，让异物随眼泪淌出眼外。或者把上眼皮轻轻上提，用生理盐水或眼药水冲洗。

日常还要控制好用眼时间，一般持续用眼40-50分钟后要休息5～10分钟，适当做一些伸展运动或眼保健操；若出现眼睛干涩、发红或异物感等视疲劳的症状，可用湿毛巾热敷双眼。

02食补法

多吃富含叶黄素的果蔬：如玉米、韭菜、菠菜、西蓝花、胡萝卜、紫甘蓝、芒果、蓝莓、橙子等。

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