为进一步加强学生的心理防护，确保学生能调整好心态，以饱满的精神状态，牢牢守住防疫战线，嘉兴市秀水中等专业学校特推出线上防疫心理课程，引导学生以积极心态面对疫情防控。

近日，线上防疫心理课第一课如期开讲。本次防疫心理课邀请了国家二级心理咨询师、学校心理顾问沈小平老师为全校学生带来《接纳承诺与积极应对》。课上，沈老师通过写出自己的10个“我是……”，让学生了解自己状态，并鼓励学生积极应对。随后，沈老师为大家详细介绍了“减压蝴蝶拍”并带领全体同学一起体验，帮助学生恢复心理上的平静，稳定自己的情绪。在最后的积极想象环节，学生们进一步加深体验, 给自己的心灵减压。课后，不少学生表示在这个疫情防控的特殊时期，通过线上防疫心理课缓解了情绪的急躁和不安，也让自己保持良好的心态，共同打好这场心理防疫战。

疫情无情，人心有情，众志成城，守护平安。面对疫情，秀水中专立即行动，加大对学生的心理关注和心理关怀，第一时间开通学校心理热线，精心设计线上防疫课，为学生安全保驾护航。